TIM PBL FKM UAD MELAKUKAN SENAM BERSAMA DAN SOSIALISASI PENTINGNYA AKTIVITAS FISIK DI RT 10 DUSUN KARANGJAMBE

Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik dan mempererat kebersamaan di tengah masyarakat, mahasiswa FKM UAD (Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Ahmad Dahlan) dari Program Pembelajaran Berbasis Lapangan (PBL) Prodi Kesehatan Masyarakat mengadakan senam bersama dan sosialisasi di RT 10 Dusun KarangJambe. Acara ini bertujuan untuk mengedukasi warga mengenai manfaat aktivitas fisik rutin serta menciptakan lingkungan yang sehat dan harmonis.

Kegiatan yang berlangsung pada Jum’at sore 5 Juli ini dihadiri oleh 19 warga dari berbagai usia, mulai dari anak-anak hingga lansia. Acara dimulai dengan sambutan dari Ketua RT 10, Bapak Slamet Riyadi, yang mengapresiasi inisiatif mahasiswa UAD dalam mengadakan kegiatan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kebersamaan warga. “Kami sangat mendukung kegiatan seperti ini karena dapat membantu warga untuk lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik,” ujarnya.

Selanjutnya, perwakilan dari mahasiswa yakni M. Hifzul memberikan pemaparan materi mengenai pentingnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari. Dijelaskan juga bahwa aktivitas fisik yang rutin dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh, menurunkan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi, serta meningkatkan kesehatan mental. “Senam adalah salah satu bentuk aktivitas fisik yang menyenangkan dan mudah dilakukan oleh semua kalangan usia. Dengan senam bersama, kita tidak hanya menjaga kesehatan fisik tetapi juga mempererat hubungan sosial antar warga,” katanya.

Setelah sesi sosialisasi, kegiatan dilanjutkan dengan sesi senam bersama yang dipimpin oleh instruktur senam. Warga tampak antusias mengikuti setiap gerakan senam yang diajarkan. Selain itu, diadakan juga sesi tanya jawab yang memungkinkan warga untuk berkonsultasi langsung mengenai masalah kesehatan mereka.

Kegiatan ini diakhiri dengan pembagian makanan bergizi yaitu bubur kacang ijo dan pemberian hadiah kepada warga yang telah berkontribusi dalam acara tersebut. “Kami berharap kegiatan ini bisa menjadi rutinitas mingguan di RT 10 dan dapat diikuti oleh RT lain di Dusun KarangJambe,” ujar salah satu mahasiswa di penutupan acara.